4日目。
しかしここでリセット！
明日からエロ禁も併用して行っていくために、気持ちも新たにリセットしました。



････というのは単なる言い訳です；；
ダメ人間でした。
でもエロ禁も行うと、性欲が高い状態になるので効果がでやすいみたいです。
亜鉛もとるとなおよし。
そのかわりムラムラ率UPという諸刃の剣。
うーん、僕にはちょっと無理そうかな。

サプリメントは何もとっていません。
1ヶ月ぐらい余裕になってきたら摂取しようと思っています。
まだ1週間ものりきれてないので、今とってもあまり効果はないと思ったからです。

追記に自分の弱点を書いておこう。
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